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第1周 我商
视频：【情绪勒索】如何影响你我？（周慕姿）
视频：会立界限的人，不但可以阻拦伤害，还会减少很多尴尬（吉祥）
视频：很多人认为顺服、舍己，跟界线的冲突，是真的吗？（林蒋佩蓉）
视频：爱自己是一种自私吗？看完你就懂了（吉祥）
视频：如何破除和别人比较？（吉祥）
视频：您是否也有过，活在“别人”的阴影下？（吉祥）
我们探索原生家庭的创伤和欠缺的爱，是为了去声讨父母吗？（亲密之旅）
视频：有效的心理治疗一定包含的三大要素！（亲密之旅）
视频：婆媳关系解决的核心在老公，你认可吗？！
视频：婆媳关系的好与坏，全看老公怎么做，老公做了这四件事，
彻底解决了媳妇和婆婆的矛盾
视频：我和你妈妈同时掉水里，你先救谁？
视频：女人当了妈有多难，婆婆即使知道还是轻描淡写：“女人不都这样嘛”
视频：暗黑动画，真实到可怕，反应了当今社会教育孩子的问题，啃老的最、高形式
视频：当一个家庭的幸福是以一个人的牺牲代价，是以别人眼中的幸福来定义，
这种幸福一定是假象，并且会很短暂。
视频：是自己太敏感？还是已经被冒犯了而自己没有发现，生活中我们经常
无法察觉被冒犯的原因有3点
推荐书籍：
第2周 思维商
视频：Carol Dweck TED 讲座：《相信自己可以不断进步的力量》
视频：直面恐惧的力量，在于有人陪伴着你
视频：蒋佩蓉的力量时刻 勇敢迎接跌倒
成长型思维话语：
推荐书籍：
第3周 情商
视频：亲密关系中的冲突与内在誓言（亲密之旅）
视频：没点儿智慧手段，怎么经营好家庭？不容易啊（吉祥）
（注：上面这个视频是妈妈看到了爸爸对孩子没耐心，怎么智慧的处理这个分歧）
视频：动画短片《巨婴》，溺爱孩子就是害了孩子
附件：扑克牌练习游戏：表达情绪和背后的需要：
第4周 喜乐商
视频： 盘点2023年，那些滋养我内心的小爱好，2024年，好好爱自己 （肖儿的小小生活）
第5周 智慧商
经文卡：
默想图片：
附件：价值观卡片:
推荐书籍：
第6周 使命商
附件：SHAPE 自我认知清单（从这里开始）：
附件：S：属灵恩赐测试：
附件：《DISC》測試（也可以使用其他性格测试）：
图片：DISC 型的沟通模式：
推荐书籍：
第7商 人脉商
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第8商 健康商
第9商 财务商
附件：理财性格测试：
附件：保险相关问题整合：
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第10商 时间商
家族合力养育特训营（报名链接）
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第11商 家庭文化商
第12商：助人商
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