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跌倒的技巧

Updated: Mar 12, 2023

2021年6月10日


智慧父母12商督导课刚结束,世界各地的妈妈公主团刚建立,我们加了新一届的带领人进入我们带领人的大群。各地的妈妈公主团开始启动聚会,但是我没想到新一任的带领人会有焦虑。昨晚一位新的带领人在群里分享了自己的这段经历:


我其实看群里好多都聚会了,我特别有压力,甚至有点焦虑,后来觉得还是不要怕,硬着头皮来吧。开始比较混乱,我要接孩子放学,一个姐妹给孩子喂饭正好在邻居家,一个姐妹在家和儿子拉粑粑,只有一个姐妹是安静的可以聊天的状态。开始时候也不是特别顺畅,网络啊,环境也嘈杂,最后的十来分钟是聊得最顺畅的,中间我也说了我自己一直没开始线上聚会很焦虑,感觉自己比较没用。似乎是在我哭了之后大家开始慢慢聊得安然了~


看了这番话以后,我给了她这个回复:

亲爱的,千万不要有压力哈!首先,你是自愿者,不收费,不领工资,不需要做业绩给任何人看,带砸了下次还有很多成长和改进的空间。要是第一次就带领的那么完美,以后的接班人会有压力,大家也不敢上来接班。我来到北京的时候带领小组,大家看我的汉语那么烂,都有信心带领小组了!千万不要有压力!怀着要给自己充电的期待去享受。要是没充电问大家以后可以如何调整,然后再试一次。这里完全有失败的自由,也鼓励失败,因为没有失败就没有成长,所以大胆的去尝试吧!我们都在这里为你加油!你不可能输的!


我跟你分享另外一个朋友的对话记录,扩展我的这种讲法。她觉得我自己加了这么多人进入这么多公主团里面,让自己那么忙,需要找个代理人来帮忙分担我这么大的工作量。我给她这个回复:


我的工作和付出都是无偿的,养不起不起助理或代理人,所以我愿意自己打理,继续无偿的供应。这些年来,翻译和编辑都是两位北京公主的帮忙。美编我自己来,才会弄的那么难看,但是至少能有文字可以看。所以偶尔会有人说,你的字体真难看,我会说:免费的,不用看。我又不卖你广告,又不要你钱,也不要你抱怨。哈哈。


以前加新人的时候,都是我在发信息,群里很安静。现在大家都开始在群里纷纷开口冒泡了,分享她们也如何忐忑,不敢发言,怕说错了话,但是“老师的真实和鼓励,简直就是来破我的完美主义的,瞬间就松了一口气!“


今早起来以后,我在群里发了一段从另外一门课里录制的小视频,解释一下跌倒多成长的重要性。没有勇气面对跌倒,不学会安全跌倒的技巧,就不可能熟练,也不可能提升自己:


另一位带领人说:“老师棒棒哒,如果是我第一次撞得那么疼可能就没有后面了!跌倒时如何安全“着陆”,带孩子上体能课和轮滑也学了这个功课,教练教孩子正确的动作,避免带来更大的伤害。“


但是我回复:“我爬起来以后继续上去跌,也是因为全班的同学们都在做,我只好硬着头皮回去。但是每次怕怕的上去的时候,教练总是跟我说,没关系,佩蓉,我在这里,你不要怕。你尽管 fall,我在这里看着你,你可以的。一路这样听着听着,我就学会了。” 我也接下来鼓励大家:


“这个群就是供应大家那种环境,让大家能安全的跌倒。我们都在这里,不会让你伤的太厉害的!“


另一位带领人延伸了这一点说:“教练给佩蓉姐的安全感和鼓励,也正是作为父母的我们应该给孩子的无条件的接纳。让他不怕失败、不怕跌倒。谢谢,学习了。”


这让我想到我经常提醒父母们的重点,那就是我们是父母的人生教练。我分享了下面这篇文章来鼓励大家,当我们耐心等候孩子们跌倒以后再爬起来的时候,我们的孩子们长大了以后也能耐心的等候我们。接下来,我也分享了这张照片,也就是我成功认证了先锋攀岩证的时候,跟我的教练阿虎和同学们的合影。 阿虎自己也以身作则的继续在突破自己的底线。


你看到他多么年轻吗?我们大家都比他老,都在向他学习。所以我们做父母的一定不要忘记,我们也需要不断的向我们的孩子们学习,因为他们也有很多能教导我们的东西。





不着急,我在这里等着你!


这两天,我们夫妇开着“好奇”终于到达了丹佛。二儿子凯恩的新家在这儿,丹佛是他大学毕业以后工作和居住的城市。凯恩兴奋地跟我们说:这几天,我希望你们体验一下为什么我这么爱这个城市。所以我们来到这里,不仅跟他去他最喜欢的一些餐厅,还参加了他朋友圈的一个生日派对,认识了他最好的朋友们,跟他们中的每一个聊天,了解他们如何认识凯恩,听他们的故事。然后最重要的就是——跟凯恩一起去攀岩。凯恩跟我说,科罗拉多州最有魅力的就是它的户外。在这里,他一年四季都有很多最热爱的户外活动可以参与:夏天去攀岩,冬天去滑雪。


我们从孩子们很小的时候,就开始带他们一起在室内攀岩,也会一起去滑雪。凯恩是我们一家人里面第一个从室内换到室外攀岩的人。他从今年3月开始换到户外学习攀岩,到今天已经能爬这个5.12c级的路线了(全世界最难的路线是5.15d)。他的进步让我万分佩服!凯恩的攀岩技术已经超越了很多个在户外攀岩了十几年的朋友们了。这种进步是因为他每个周末都会非常勤奋地研究、学习、改进和练习他的攀岩技巧。他看的电视节目也都是关于学习不同的专业攀岩运动员的采访和纪录片。凯恩的攀岩成就跟他的天赋有点关系,但最大的原因是因为他的热爱推动着他不断地学习。


这次跟着凯恩一起攀岩,我感悟到了一些道理,也回想起了做妈妈的我,给童年的凯恩带来的一些影响,在这里跟大家分享。



首先,为千今天一直带头在我前面爬。并且他什么路线都愿意尝试,同时,他也在为我开路。儿子鼓励他尝试难一点的路线,所以,今天他爬的三条路线的难度分别是5.7、5.8和5.9级。对我来讲,这些路线难得不可思议!绝对是我不会考虑尝试去爬的路线。为千很勇敢地冒险,也都成功地完成了每一条路线,完成最后一条很难的路线时也不气馁。这激励了我跟在他后面不胆怯,也不轻易放弃。


我以前写的这篇文章《育儿中,父亲的参与不可或缺》提到过这两个重点:

  • 爸爸的带头对一家人是那么重要

  • 爸爸对家人的肯定与妈妈对家人的呵护一样不可或缺


虽然今天我又是这两点最主要的受益者,今天的凯恩也离不开爸爸在他的人生中所给予他的这两点。


今天我跟在为千屁股后头攀岩。他先爬,我看了他爬以后,在心里做了笔记:要是我爬,我会如何爬上去。但是我知道为千攀岩的能力比我高很多,所以我上山的时候,对自己的期待很低。我已经决定了要轻松地爬最简单的路线。没想到儿子不让我偷懒,在爬最后一条路线的时候,本来凯恩只是哄我“试试看”就好了,没想到,当我至少三次跟他说:我找不到地方放我的脚,或者找不到地方可以用手抓着,或者我的手脚已经没有力气了,要放弃、要下去了。


没想到儿子不允许我放弃,鼓励我暂时休息几分钟以后再继续。他在下面拉着我的绳子跟我说:“妈,我不着急。我在这里等着你。无论我等多久我都愿意”。听了他的话之后,我每次都只好摸着鼻子继续往前爬。到了最后,我真的就像狗狗一样,一点一点地往前爬,满脑子只想着我爬完了以后要吃什么好吃的来奖励自己。我真的没想到我能爬完跟为千一样难度的路线,让我自己好吃惊哦!


最感动我的就是——山下有一群凯恩的朋友们为我大声加油,当我到达山顶的时候,一大群人大声欢呼,为我庆祝。我被这群年轻人感动了!为千也大声说:他很为我骄傲!哎,那种兴奋和成就感,真的很难形容!孩子们小的时候会跟我说:妈妈称赞我们的时候,我们会觉得很被妈妈爱,但是也会习以为常地认为妈妈本来就是特别会鼓励人的。但是当爸爸称赞他们的时候,他们会觉得自己很了不起,因为要得到爸爸的称赞是要达到比较高的标准的。这次听到丈夫跟我说:他很为我骄傲!我也体会到了孩子们从爸爸那里感受到的自豪感了!我真的太感恩了!多亏了儿子不让我放弃,也让我也意识到了:原来我还有可能,能用体力、潜力和毅力去完成艰难的事!


我体验到了:完成一件看来似乎不可能的事情的关键,不在于一个人的天赋或才能,而是在于:

  • 有一个有耐心的教练(这次是我的儿子)

  • 有一群能鼓励自己的拉拉队(这次是为千和凯恩的朋友们)

  • 有一些朋友在我们想要放弃的关键时刻,能劝我们先休息一会儿,暂时不放弃,等到休息好了以后再继续坚持下去的朋友。


下山以后,我向凯恩表示感谢,因为他不让我放弃。凯恩跟我说:你们就是这样养育我的,所以我才会这样对待你们啊?凯恩的话让我回想起了孩子们小的时候发生过的一些事情:


凯恩在刚开始学习滑雪的时候,跌倒了爬不起来,他气得不想再继续滑。我跟他说:“不着急,我在这里等着你“。所以,他爬起来以后继续滑下山。现在,我想要放弃攀岩。凯恩也跟我说:”妈妈,不着急,我在这里等着你。“


凯文上初中去参加军训的时候,打电话给我让我去接他回家,因为他不想继续完成艰难的军训了。但是,我要求他等24小时以后,再做最后的决定。于是,他不仅没有放弃,反而完成了军训,带着成就感回家。圣诞节的时候,我们全家去滑雪的时候,大家滑得远比我快很多,让我觉得有点跟不上。凯文留在后面陪着我、跟我说:“妈妈,你慢慢来,不用急。我滑在你后面等你。”


在《佩蓉的妈妈经1》里面,凯安写了“拖拉的小狐狸”,形容他写作业多么的拖拉。多少次,他不想完成作业,却因为爸爸或妈妈耐心的等候而坚持完成了。现在,我们全家人一起出去吃饭的时候,常常都是大家都吃完了,我还在那里慢慢地嚼着食物。凯安会拍着我的背跟我说:“妈妈,你慢慢吃,别着急,我们在这里聊天,等你吃完以后,我们再离开。”


多少次,我们的孩子想要放弃,我们都会鼓励他先等一等,休息完了以后,要是真的不行再放弃。但是,因为我们的等候,他们都能坚持到底,并且完成他们的任务。


我的一位妈妈导师,《母亲的使命》一书的作者萨莉·克拉克森说,“被打断”是母亲的一个重要的呼召。我想,还有另外一个重要呼召就是“等候”。







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