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告别仇恨的最佳方式





写在前面

在不同课程中,很多学员们会分享到自己成长过程中所经历到的各种伤害。在陪伴学员们的过程,非常重要的环节就是鼓励他们学会放下伤痛,选择饶恕伤害了他们的人。这不是轻易的放过了这些恶人,而是放过了自己,因为不饶恕就是喝毒药来惩罚对方 -- 最终受害的不是对方,而是自己。希望曼德拉的真实故事能够鼓励到我们,无论对方如何伤害我们,我们可以选择不再继续把自己囚禁在仇恨的监狱里。




来源:网络


1994年,南非白人格里高便成天生活在不安中。因为这一年,他曾看守了27年的要犯曼德拉,顺利当选为南非总统。


格里高常常回想起自己对曼德拉的种种虐待。那是在蛮荒的罗本岛上,到处是海豹、毒蛇和其他危险动物。


曼德拉被关在锌皮房里,白天要去采石头,有时还要下到冰冷的海里捞海带,夜晚则被限制一切自由,因为曼德拉是政治要犯,格里高和其他两位同事经常侮辱他。


动不动就用铁揪痛殴他。甚至故意往饭里拨汗水,强迫他吃下..


到了5月,格里高和他的两个同事收到了曼德拉亲自签署的就职仪式邀请西,3人只能硬著头皮去参加。


就职仪式上,年迈的曼德拉起身致词:“能够接待这麼多尊贵的客人,我深感荣幸。可更让我高兴的是,当年陪伴我在罗本岛度过艰难岁月的3位狱警也来到了现场,"


随即,他把格里高3人介绍给大家,并逐一与他们拥抱。“我年轻时性子脾气暴,在狱中,正是在他们3位的帮助下,我才学会了控制情绪……"


曼德拉这一番出人 意料的话,让唐待了他27年的3人无地自容,更让所有在场的人肃然起敬。人群中爆发出经久不息掌声。


仪式结束后,曼德拉再次走到格里高的身边,平静地说:


“在走出因室,经过通往自由的监狱大门那一刻,我已经清楚,如果自己不能把悲伤和怨恨留在身后,那麼我其实仍在狱中。”格里高禁不住泪流满面,那一刻他终于明白,告别仇恨的最佳方式是宽恕。


宽恕,是一种选择,亲爱的,你心里还恨著谁,你就把自己关在恨的牢笼里,你的选择是什麽呢?






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